胖子天堂路” ： 都是為了減肥(美食)
向來對跑步很排斥，前年暑假操場跑個2K,就因酸痛需休息約一周，因而斷斷續續；去年過年後,以爬郊山為主要運動，每周約5趟，每趟來回約90分鐘，至今有400回。
去年暑假恢復慢跑，健身房跑步機或操場,勉強從快走,到慢慢跑到60分，偶而跑個75~80分就需大休養；時序進入冬季又開始偷懶，到今年過年後又增胖3公斤到91KGS。
今年3次長泳感覺還不錯，加上前輩對鐵人3項的話題不斷，不過內心OS: 海龍能成隊？！反正要減重，跑了再說。6月到冬山河觀賽，仍覺遙不可及，一度想多練一年,明年再說，幸前輩鼓舞,及偉豪兄在mail中一再提及鐵人3項的精神，又6月底朝國兄(明年須通緝到場)來電告知梅花湖賽事訊息,及相關資訊，就饞饞報下去，也展開近3個月的XXX...。
9/25 老天爺也幫了大忙，加油團的加油,及隊友途中的相互打氣，都成為我完賽的動力。因為是海龍,反而忽略游泳練習(今年下水10次有找)，成績反較長泳差，宜慎！
開跑時(和俊堆兄同時但他早我十幾分鐘回來)，並無團練時的肌肉不適，以慢得可以的均速(爬坡除外)從頭跑到尾，完成一次難忘的經驗。
P.S. : 1.轉換區09:00後連選手也不給進入，只得請工作人員取放物品。
2 .為何體重仍維持88KGS？(山友說有變瘦？)一大遺憾！
3. 9/27已可運動，但腳步很重。
4.明年1965年次以後，體重88KGS以下均可入列。
啟正.
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