2009年10月8日 星期四

音樂伴長泳

當長泳的途中,感覺疲憊;五十公尺的泳池,數了十七,八回,會有點錯亂;而身旁泳者,有時也會亂了你的韻律.此時,心中哼一首曲子,隨旋律前進,讓自己穩下來,效果很好....那如果在水中,也有音樂伴游,會怎樣呢?應該棒透了!於是,找到水中mp3! 興奮地灌入Michael ,Mama Mia....使用下來,很贊!在聆聽的同時,會有自己的配速,不受打擾.如果找到合適的曲子,游泳會像韻律舞,也像瑜伽.十足享受水中運動,會非常自我.但它也讓你分神.如果要訓練速度,要修正姿勢,(需要專注)則需關機. 自我要求之餘,也自娛一下....會像孩子般,不肯離開泳池.(林正斌)

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