2012年12月23日 星期日


308馬拉松哲學之路

永和慢跑 林英津


20121216臺灣史上值得紀念的日子。是日,豔陽下( 12:25)南臺灣 182縣道旁,陳老師在媽媽的故鄉龍崎光榮完成百馬。



說什麼,馬拉松哲學之路?沒有啦。比起同儕,我屬於比較缺乏抽象思考者之流。難得追問

「人從何來?」 既然無始來,人總歸朝終點挺進;何必問 「為何而跑?」



龍崎,是兒時玩耍的所在。去程實實在在攝收眼底的這般潑墨山色,記憶不存在;頻頻起伏的跑道,腳下往往破破碎碎的路面,加上道路整治修築的工事,就更陌生了;連那看起來幾乎是幽雅動人的龍崎國小,都讓我反而心事重重。

對比下圖,近年來風傳的龍崎夢幻湖、今日的牛埔農塘,綠意盎然,正是十多年前生態造景的成果。http://www.tainan.gov.tw/agron/warehouse/G00000/100_05.pdf

倘若辯稱,四十年滄海桑田,並不是完全不可能。開台之初的「臺陽八景」之一,「雁門煙雨」應該就在現在的龍崎。黃叔璥( 1682-1758)寫《臺海使槎錄》,有說:

羅漢門在郡治之東。自猴洞口入山,崇岡複嶺,多不知名。行數里,為虎頭山,諸峰環列,樹惟槺榔。過大灣崎、蘆竹坑、咬狗阬,又東南經土樓山,壁平如削。上則獮猴跳擲,虞人張羅以捕。稍前為疊浪崎,出茅草埔,度雁門關嶺,回望郡治,海天一色。去關口里餘,中為深塹,可數十丈。緣崖路狹不堪旋馬,一失足便蹈不測。五里至石頭阬,四里至長潭,清瑩可鑑。

從府城,由猴洞口、經雁門關嶺,到羅漢門的路線,似乎沒有維持很久,便「崩陷不可行」。

自從套著馬籠頭離開家鄉,常懷近鄉情怯、不敢重遊。記憶中的龍崎,老爸領著我們經過關廟進入龍崎國小附近(自猴洞口入山?),是到處草樹蓊鬱、生意盎然的淺山丘陵;說不上有什麼特別的視野,小孩子的目光,只認定空氣槍的隼星,當真如豆。而今,跑在 182號公路上,特別是回程的柏油路面陽燄浮動、相似野馬,我心底竟升起悠悠忽忽的厭離,是誰叫砍卻夾道的綠樹?

多出來的那 800米,差點讓我破功,真的。

我的默數一直很精確的調校,算好了 0520之前準能回到終點。看到 42k的標示,我的手錶顯示 11:03;我的手錶大約慢兩分鐘,扣除起跑的故意延滯,秒數應該可以不計;心想 2.4k要在 15分鐘之內跑完,雖然不是不可能的任務,絕對需要拼命。到這個節骨眼了,心裡響起,

「如果 308我能在 0530之內跑完,你許不許我跑拜年馬?」 「不能放鬆!」 試了一下從水社大山帶傷的左腳,我提最後一口氣、稍稍加快步頻。 心算之後低頭看,路邊居然還擺了個小小的全馬標誌;前方地面,也有 42.195的工整標示。 「負責里程的工作人員可真盡責、貼心哪!?」

心不能鬆動,還是暗暗嘆口氣,全馬超過五個鐘頭, 「真是愈練愈倒退了。」

再不料,稍前方大大豎立的「Last 3 km」?烈日炎炎的幻覺嗎?

「還有 3k?!」 「借誰的腳來,我才能以不到 14分再跑三公里?」

究竟是自己的腳好。兩隻腳比腦袋務實、爭氣,只瞬間遲疑,仍然繼續跑,毫無就此罷工之想。

最要感謝纖纖蓮花指——是明珠的手。若非明珠相將扶持,我哪裡還能笑得如此五妹多膠的樣子。

稍後,在食飲供應處,有跑友問我喝的是什麼。我竟回說: 「不知道吔,甜的!」 感覺不到自我良好,連口感神經都累斃了。


PS:12-16 台北馬拉松的同時,林老師參加草山月世界308小辣椒超馬(44.4K).雖未與我們
     一起跑,但心與我們同在.(Frank)

2012年12月19日 星期三

海龍年度聚餐



各位好,

本年度的海龍聚餐,
時間:2013-01-06(日)中午11:40
地點:在松山區饒河街旁的 祥和園 
(與去年相同,八德路四段656號. 電話 27489966)
費用:500元(一桌六千,海龍補助一人100元)

歡迎大家來聚聚.也請儘速回覆,謝謝.

喜歡小酌(或盡興)的朋友,要搭車來喔!

另外,明年的長泳活動,本來Frank會長,辦的有點疲態,
有想停辦.不過我們Kevin總幹事,依舊熱血.不但
四月墾丁長泳(兩天.遊覽車),照常舉辦;
五月綠島長泳(三天.火車,遊覽車,搭船;回程搭機回台北),也想再試試看.

有如此幹勁,當然要給予支持.
(明年度的長泳時間表,已公布在部落格上)

在此也先做宣傳,歡迎大家一同參與,繼續支持.
或是您的朋友,泳伴,對戶外長泳有興趣,
那更需要您的推薦.
畢竟,這些活動,
對剛開始自我挑戰的朋友,是最有吸引力的.

而有想往"三鐵界"發展的朋友,更不能忽視
游泳實力與技巧.(要試試全程自由式游完)
這些長泳活動,正是鍛鍊的最佳時機.也是最安全的
戶外游泳.

祝大家 健康 平安

會長      林正斌
總幹事  涂再男  敬上



海龍參加 2012 富邦馬拉松

 始終出現在岸邊的海龍隊旗,這會兒也來到,萬人空巷的台北馬拉松.
在大李的帶動,海龍們紛紛演化上岸.跑起來了.
過程並不容易,腳痛的,拉傷的,訓練過度而感冒...
但大家的目標越來越一致...要進入馬拉松世界體驗看看.

傅老師雖是半馬,但他瘦身有成,渾身肌肉.再調整一陣,就能挑戰全馬了


其中畢老師已是老手,仍然努力不懈,這場全馬創下她個人




     華忠是我們這群中,率先入馬的.從臉書,看他連續
挑戰全馬成功,被他刺激到.

正光和我,不能老在半馬混.
                           當通過鐵人113的試煉,體會過...舉腳困難,咬牙..回終點的滋味.
就知道可以挑戰了.



海龍奇葩徐老大,一如學游泳一個月,就橫渡日月潭的"永恆傳奇".---
 又是臨時與大李 21 換 42 ,就踏入全馬界.
雖然在30K時腳痛開始小走.也是五小時出頭回來.------唉,怎麼就是有這種人.


大李今年也是極其精采.家中隨手撚來的獎牌,就有 226,113,515...
這次是他的恢復跑(21K).當冬季能量儲備足夠後,很快的,又會不斷收到大李的
約騎,約跑.

運動需要同好
黑豹(BP)--一群熱情的路跑,三鐵好手,充滿挑戰精神.

大李當年就是因緣際會與 BP 相遇而"撩下去"

海龍成員們參加路跑的過程,也是受到他們鼓舞,激勵.
謝謝BP們身教,我們學習不少.

沒上相片的海龍們,下回等你喔! (Frank)

















2013-5-10~12 綠島長泳行程

各位好,
明年長泳活動中,綠島長泳作業較麻煩,也須提早.
因此,先公布活動行程,讓有興趣的朋友,提早安排(假期).
(部落格上日期原先錯誤,已更正)

2013年5月10日至12日 綠島長泳活動,目前規劃如下:
1)預計 NT: 8700
2)行程
    5月10日 早上  7點30分  松山火車站集合
                             8點 開車(自強208次)
                             12點40分 抵達台東    
                             搭船去綠島, 晚上吃烤肉.
                          
    5月11日           機車環島   浮潛   朝日溫泉 

    5月12日           海上長泳,中午便當。
                            下午自由活動
                             5點抵達台東機場 (B7-858) 
                            18:15台東起飛19:15到松山機場
3)住宿,用餐
   住綠島  凱薪民宿 住四人房,一人一張床。
    (兩人房額外加費600元)
   三天八餐費。5月12日若沒有時間團體一起晚餐,退費300元。
   上述包括:一次浮潛 一次朝日溫泉。
                      兩人一台機車 台東綠島來回船票
4)報名
    即日起開始報名。2月28日截止  
     (30個人額滿不再加人。)
    2月25日開始收費 ,3月 8日晚上11點截止收費。
    
    繳費後不再退費,請自行考慮是否參加。
    有參加墾丁南灣游泳,減收200元。

有不清楚的地方,請來信詢問.

歡迎一起來

Frank & Kevin