年度的長泳即將陸續展開.從四月到九月,活動不間斷.
為了增加大家對開放水域的適應能力,邀請大家來春訓.
首先,是克服深水的不安感.
再來,就是選擇適當的海邊,感受浪中的游法,及比較浮力的不同.
如此,讓新手心理預作準備,相信在真正參加長泳時,會更安全,及增加信心.
所以,海龍選擇松山運動中心,作為春訓的開始.
50米長, 2.5-5米深... 長度不是問題,深度的心理適應,這是最佳,最安全的場所.
希望沒有海泳經驗的朋友來參加,也希望海龍的老手,共同傳授經驗.
目前先規劃 3-19(星期六)晚上 8:00.到松運參加1000米測驗.
這是輕鬆的測驗.只需在30分左右游完...平均100米游三分鐘,應該不會太累.
(其實,超過時間也可過關,救生員只是要確認您頗有實力).
然後,做立泳30 秒,確認會浮,就過關(之後你會得到一張深水卡)
當你通過這門檻,你將信心大增,然後你會經常來游,來切搓.
常來的海龍朋友不在少數,而池中更是臥虎藏龍.(也有優雅的美姿)
預計在墾丁之前,春訓兩次.如果氣溫回升夠暖,再安排到海邊.
有興趣者請回信.
祝 春安
Frank
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