游泳與人生 (正體版)
菲爾普斯,是大家耳熟能詳世界冠軍.除了資質特殊,他的努力與決心,也值得贊許.以下文章轉自百度百科,大家讀讀 .(仍有簡體,慢讀)
天賦=肺活量+乳酸 身高1.87米,79公斤的菲爾普斯,肩寬腰窄,是典型的游泳選手的體格,但他卻又是這典型中的另類,因為他的上肢特別長,而腿特別短,這使他在水中仿佛是一架又細又長的帆船。
菲爾普斯天生擁有水性,"蝶泳腿好是菲爾普斯的殺手鐧(閑),仰泳、自由泳和蝶泳的蹬腿動作有些類似。菲爾普斯在這方面有獨特的技術,轉身時,常常比其他選手淺,所以快。"前奧運冠軍錢紅這樣解釋菲爾普斯神奇的奧秘。
而另一位奧運冠軍羅雪娟似乎更仔細研究過菲爾普斯,"菲爾普斯肺活量達到15000,乳酸分泌卻是正常人的一半,心臟供血量是30升,比正常人高一倍還多,所以不太容易疲勞。"成年男性的肺活量為3500左右,即使是剛剛奪得奧運會男子400米自由泳冠軍的朴泰桓也只有7000,足見菲爾普斯是天生的游泳天才.
菲爾普斯的脂肪含量比籃球巨星邁克爾·喬丹還低,眾所周知,喬丹的脂肪含量是人類世界上最低的,只有4%左右,菲爾普斯還不到4%,這也使他更快,更有耐力.
天才 =刻苦+偏執 當然,僅有天賦而沒有後天的努力是不會變成天才的,這一點菲爾普斯給出了最好的詮釋。"如果你休息一天,實力就會倒退兩天。"這是菲爾普斯的座右銘,也是他教練送給他的至理名言,菲爾普斯一直深信,"如果浪費兩天的話,也許就再也追不回來了。" 一直以來,他都堅持早上5點鐘起床訓練的習慣,從未間斷,這是不可想像的。他就是這樣近乎偏執地堅持著,以至於菲爾普斯在美國游泳隊被戲稱為"啟明星"。更讓人驚歎的是菲爾普斯的毅力,他在過去的7年時間,2500多個日子中僅有5天沒有下過水。正是在這樣近乎偏執的努力下,菲爾普斯取得了令人仰視的成就. "他說,"我的教練就告訴我,'只要有遠大理想,什麼事情都可能發生。'" "事實證明,不管你的夢想是什麼、有多大,你都可以實現。任何事情都有可能. 雖然"錢景"一片光明,但他表示這從來不是自己的目標。 "我可不是為了錢,我只是在做自己喜歡的事情。當我還是個孩子的時候我就夢想成為奧運冠軍。" "如果教練和我是為了錢的話,我們早就不游泳了。我的大目標是改變游泳這項運動,讓更多的美國孩子參與其中。"
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