2011日月潭長泳行前準備

大家好,

今年"百年之約",日月潭應該盛況空前.

準備好您的泳具-蛙鏡,泳衣,水母衣(視個人需要）,魚雷浮標,拖鞋,水瓶,防水袋（重要隨身物品).

早晨,選手務必填肚子.帶瓶水,因為下水前會等待許久.

水中人潮多,以放鬆的心情游,較愉快.因為您彷彿置身在超大型飄飄河中,游不太快.

現場集合選手,若需汽車通行證,請向海龍總幹事涂再男索取.

為避免狀況百出,參加的選手,只能盡量提早到.最好團體行動,否則光找人就是件工程.請帶收訊良好之手機,以利聯絡.（帶防水袋）

上岸請往右邊休息區找海龍大旗集合,領取紀念品,便當.

而上岸後,稍微在伊達邵逛逛,早點離開為妙.以免美好時光,都只能在車上看影片了.

有疑問請來信詢問 hlowclub@gmail.com

2011 梅花湖三鐵路線圖及競賽時間表 請參考

各位好,路線圖很清楚,不妨仔細研究.

令人驚訝的是,九點才開始,直到中午過後.

大家耐熱指數要提高,否則最後一項跑步,會很難受.

夥伴們,加油!

9月24日（星期六）：

15：00－18：00 標準賽（全程）選手報到

9月25日（星期日）：標準賽

　　06：30－7：30 全程選手補辦報到

07：30－8：30 標準賽選手檢錄

08：30 開幕式暨競賽說明

09：00 標準賽鳴槍下水

10：50－11：00 第一名選手抵達終點

11：00－13：00 選手陸續抵達終點

13：30－14：30 選手領車（逾時不候）

【請保留號碼布及自由車號碼貼紙查驗】

　　14：00 閉幕頒獎暨摸彩

備註：

1.大會保有活動流程修正權利，如因重大事件須做調整時，以現場大會宣布或本會網站公告為準。

2.領車時須查驗「號碼布」及「自由車號碼貼紙」並簽名，如有未遵守事項，將協請警方處理，保障選手權益，同意使得報名參賽。

2011海龍長泳俱樂部 墾丁南灣長泳之旅

四月的旅程,八月才整理出來 Sorry,sorry.

幾乎要閒置在電腦中某個角落,不發表,就凋零了.

於是,努力一下,完成它,讓大家可以回憶一番了.

看看海龍的成員,越來越年輕,挺有趣的!

Frank

2011 日月潭長泳之旅

各位好,

再一個月,就要到日月潭朝拜,參加百年嘉年華了.

這次的旅程,將前往台灣人氣景點---清境.看看台灣的山岳,及出名的青青草原.

也會到霧社--即將上映的國片"賽德克.巴萊"的故事地點,看看莫那魯道紀念碑.

(夜宿三育基督學院)

隔天,橫渡日月潭後,將拜訪中臺禪寺,看看得獎的宗教建築.

希望帶給各位一趟輕鬆,愉快之旅.

同時,要開始收旅費了

.費用: 選手3780, 家屬3400,首次參加4130.

請匯至:

中國信託 822 松山分行

戶名 涂再男

帳號 255510029067