『一位美國女救生員的溺水經驗』 作者：項巨源教練2005
「如果當時我的夥伴以為我已溺斃，放棄CPR，
那我就真的完蛋了！」
這是一個真實的案例，主角是一位受過合格訓練的年輕美國女救生員。
這位年輕女救生員與幾位男女同伴到郊區野營。營區中有一條僅寬6、7公尺的湍急小溪，水深只約到她膝蓋上方一點而已。因為她想到溪對岸拾取柴火，所以著了泳裝、光著腳，便開始向對岸小心翼翼的走去。而離她渡溪之處下游約50公尺的地方，有一個落差約5公尺的小型瀑布。瀑布下方則有一個約3、5公尺深、直徑約15公尺的小深潭。
走了幾步以後，她沒踏穩滑了一跤，跌入水中！因為水流實在有點急，所以一時無法馬上站立起來，接著，她便被沖向下方瀑布……。短短50公尺的兩岸卻又正好都是大岩石，沒有可供攀抓自救的地方。就這樣 …，不到半分鐘，人便被帶到瀑布位置，並「唰」的一聲，由上方小溪盡頭，隨著大量溪水，一起被「頭上腳下」地，直直沖入深潭之中！她的同伴雖然看到了，但無能為力！只能沿著小溪兩旁，向著瀑布的方向一路追趕過去……。
而這位不小心女救生員的運氣，似乎還有點「背」！！！
當她直直「插入」深潭中時，雖然沒被水中卡著的大樹枝戳穿身體，但卻令人難以想像地，右腳腳踝竟插卡入潭底的岩縫之中，無法拔出！……雖然她頭腦清晰，緊閉著口鼻，不斷嚐試拔出右腳踝的各種可能動作，但一直都沒法子如意……！
情況真是愈來愈緊急……。
一分鐘過去了 …… 她加緊努力地在水中掙扎著 ……。 二分鐘過去了 ……她仍在泛著深綠色的潭底扭動著 …… 。她頭腦冷靜，意志力強悍地緊閉住口鼻，隱忍著無法換氣的痛楚……！快三分鐘了！她的朋友已追趕到深潭旁的大岩石上，但卻看不到她的影子……？
三分鐘到的前一秒，偶然間她成功地用左腳將右腳由岩縫中蹬出！但就在那一剎那，她陷入了重度的昏迷！身體只能任憑上下旋轉的水流，沖刷到水面之上！
「突然 ……，在水中我感到非常舒服，並且看到了一片充滿著安詳的『藍色光芒』！然後我便失去知覺了。」這是她的瀕死經驗回憶 ……。
她的夥伴們突然看到她「趴」著浮出水面！便趕緊將之拉上岸。
只見她兩眼睜開，卻若無所視！也叫不醒！沒有呼吸也沒有脈膊，臉色發紫，看起來就像一個死人一般！真有點嚇人……！！！但他們仍馬上為其實施CPR，並叫人去外面求救！
CPR一直持續數十分鐘，卻毫無起色！但她那群可敬的夥伴們仍不放棄。揮著汗水與淚水換手接力，一直做到救護人員趕到接手後才停。接著再經過一段專業急救，包括電擊與施打強心針，然後緊急送往醫院處理。
「如果當時我的夥伴們以為我已溺斃，放棄CPR，那我就真的完蛋了！」
一、二天後，她奇蹟般地在醫院中慢慢甦醒過來……！
再經過一段時日的療養，她的體能與智力，竟恢復到如往常一般，而且沒有發生任何令人遺憾的傷害！……
本案例研析：
（一）、「濕溺」與「乾溺」的常識：
嚴重溺水者（通常救上來已昏迷）若以胸肺是否有吸、嗆進水來區分，有人將之分為「濕溺」與「乾溺」二種：
1、「濕溺」：表示胸肺有吸、嗆進水。嚴重的話，時間拖的較久才被救上岸，以徒手CPR的方式較不容易救活（除了可能會發生「肺積水」、「肺水腫」的病症以外，甚至可能併發更複雜的「腦水腫」症狀，所以除非儘速送往醫院，否則機會較不大）。……而輕者，救醒後仍有可能會發生「二次溺水」的情形。
【註】：「二次溺水」或稱「續發性溺水」。溺者若接受CPR救醒，可能肺中仍有積水存在，並已受損。雖一時看起來無事，但有時又突然惡化，發生呼吸困難，口吐「粉紅色沫狀痰液」，而在意料不到的短時間內昏迷，甚至暴斃死亡！（短則發生於5分鐘內，長則可能發生於三、四天後）因此遇這類溺者，務必對其詳加解說，告知危險性，並請其至醫院照胸部X光檢查。
2、「乾溺」：胸肺並未吸、嗆進水，或許因心臟突然痲痺脈搏停止；或許因溺者本身在水中憋氣過久（有時是因其「喉頭肌肉」突然痙攣，而無法自主換氣）因而缺氧昏迷。只要時間不要太久，這類溺者被救上岸後，以徒手CPR的方式通常較容易被救活，而且可能比較沒有後遺症。本文這位女救生員即屬此型案例。
（二）、CPR要做到什麼時候才應該停止？
我們無法判斷是「濕溺」還是「乾溺」；加上經驗中曾有人幾分鐘便被救活，但有些則做了一個小時以上才又恢復心跳，並且在救護車接手送至醫院急救後又完全康復！因此基於人道，有必要做到救護人員抵達才停。本文這位女救生員被同伴CPR數十分鐘，直到專業救護人員接手，然後施以更專業急救，絲毫未擔誤時間，最後奇蹟般獲救，即是最佳範例。
（三）、「昏迷溺者」與「溺死者」各長什麼樣子？
- 通常二者都是「趴」在水裡。剛溺的因喝水下沉於水底或水中；但溺死二、三天者，會因全身腫脹而飄到水面！後者手掌與腳掌的「皮」常會剝離，看起來「皺爛」而且很慘白！全身皮膚也是白白腫腫的。
2、才剛溺水的「昏迷溺者」被救上岸，有時雙眼是睜開的！沒有呼吸也沒有脈搏，臉色因缺氧發紫，口鼻有時還會流、吐出不明液體或粥狀物！但那並不代表他已死亡，有很多最後又被救活的案例存在！因此，只要我們手上有MASK，仍應趕快把握第一急救時間做CPR。
